ＮＰＯ法人ＮＳＣＡジャパン発行のストレングストレーニング＆コンディショニングという本の紹介をします。

この本は紹介するというよりかは、この職業に興味を持った人から、フィットネス業界やこの分野で活躍されている人、全ての人が資格関係なく（大抵は資格取得にだと思いますが・・・・）、読んでいる本だと思います！！

アメリカ版を翻訳している本なので、日本では馴染みのない、単位が出てきたりしますが、トレーニング方法を詳しく写真付で解説してくれていたり、アスリートから妊婦の方、生活習慣病の方などの幅広い方のトレーニングの方法から禁忌事項まで載っているので、是非熟読して欲しい一冊です。

ＮＰＯ法人日本トレーニング指導者協会発行のスポーツトレーニングの常識を疑え！！という本の紹介です。

この本は、現場で活動中の方なら、今までの世界中で取り組まれているトレーニング方法や、ピリオダイゼーションなどを使って指導されていることだと思います。

しかし、全てにおいてそのやり方が、その現場にあっているとは限らず、なかなか思うように行かないことがあると思います。

　そんなときに、すこしでも打破できるように、新しいアイデアを得るためにこの本はおすすめです！！

是非一度読んでみてください！！